Naturopathie & Ayurvéda à Chantonnay

Bienvenue chez Simplement Bien-Être

Je suis Gaëlle, naturopathe holistique et praticienne en massages ayurvédiques

Mon approche

Accompagnement naturel vers un bien-être et un équilibre durable, complémentaire à la médecine conventionnelle

Chaque personne est unique.
Je vous accompagne avec bienveillance, écoute et respect de votre rythme, afin de vous aider à renouer avec un mieux-être global.

Mon rôle est de vous aider à :

• comprendre les signaux de votre corps,

• rétablir l’équilibre digestif,

• retrouver vitalité et sérénité,
  de manière naturelle, progressive et durable.

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une approche globale et naturelle du bien-être, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle.
Elle vise à préserver et optimiser la vitalité et le terrain en agissant sur les causes profondes des déséquilibres, plutôt que sur les symptômes seuls.

En naturopathie, le corps est considéré comme un tout : le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel sont intimement liés.
L’objectif est d’aider l’organisme à retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation grâce à des méthodes douces et naturelles.

Les outils de la naturopathie

L’accompagnement repose sur des conseils personnalisés en :

• alimentation et micronutrition,

• plantes, huiles essentielles, bourgeons

• hygiène de vie globale,

• respiration et relaxation,

• gestion du stress et des émotions,

• fleurs de Bach.

• cristaux et pierres

Une approche centrée sur l’équilibre digestif

En naturopathie, le ventre est considéré comme le centre de notre équilibre.
Ballonnements, digestion lente, inconfort après les repas, fatigue chronique ou moral fluctuant sont souvent le reflet :

• d’un déséquilibre digestif,

• d’un stress prolongé,

• d’émotions accumulées,

• ou d’un mode de vie trop chargé.

Lorsque la digestion va mieux, c’est l’ensemble du corps et de l’esprit qui retrouve harmonie et énergie.

La naturopathie s’inscrit dans une démarche préventive et complémentaire à la médecine conventionnelle.
Elle ne remplace en aucun cas un suivi médical.

Qu’est-ce que l'ayurvéda ?

Formé par 2 mots sanskrit : Ayur qui signifie "vie, longévité" et Veda qui signifie "science, connaissance" l’Ayurvéda est une sagesse ancestrale née en Inde, qui comme la Naturopathie considère l’être humain dans sa globalité : corps, émotions, énergie et esprit.

Elle vise à maintenir l’équilibre naturel, à soutenir la vitalité et à accompagner chacun vers une harmonie durable, en respectant son rythme et sa nature profonde.

L’Ayurvéda – un art de vivre millénaire